Pesadillas

Soñar una pesadilla es un tipo de sueño que típicamente nos hace despertar con sentimientos de miedo y ansiedad. Aunque las pesadillas pueden ser muy aterradoras de experimentar, a menudo son algo muy común y natural de tener.

¿Qué significa tener una pesadilla?

Si tienes pesadillas o tipos de pesadillas que te hacen sentir miedo, tristeza o ansiedad, es importante que intentes comprender de qué podría tratarse el sueño. A menudo, el mero hecho de comprender el significado del sueño puede ayudarte a sentir menos miedo. Aquí hay algunas cosas que puede significar cuando tienes una pesadilla:

Tienes miedo de algo

En la mayoría de los casos, los sueños son una forma de mostrarnos nuestros verdaderos sentimientos sobre una situación. A veces, cuando soñamos que algo malo sucede, es simplemente una forma de que nuestra mente trate de ayudarnos a entender nuestros verdaderos sentimientos y emociones sobre una situación. Nuestros miedos pueden ser cualquier cosa, desde el miedo a los cambios hasta el miedo a criaturas como serpientes y arañas.

Puede que tengas miedo de perder tu trabajo o de que le pase algo a un ser querido. También podrías tener miedo de cosas como ir de viaje o incluso tener que hacer algo en la vida que preferirías evitar. La mayoría de las pesadillas son simplemente una forma de entender sus miedos y ansiedades más de cerca. No podemos evitar los sentimientos de miedo o ansiedad en la vida, pero a menudo tratar de comprenderlos y aprender maneras de afrontarlos eficazmente puede ayudar a que estos sentimientos sean mucho más manejables.

Algo te molesta del pasado

Otra razón para las pesadillas puede ser debido a eventos pasados en nuestra vida. A veces nuestros sueños repiten viejos recuerdos. Si alguna vez has tenido una pesadilla en la que estás de vuelta en la escuela o trabajando en un antiguo empleo, esto a veces puede significar sentimientos no resueltos de tu pasado.

Estás lidiando con el trauma y la pena

Ocasionalmente las pesadillas pueden estar relacionadas con eventos traumáticos en nuestras vidas. Por ejemplo, si has tenido un accidente grave o has sido víctima de un acto violento, no es raro ver signos de estos eventos pasados en los sueños. La pena y la pérdida también pueden desencadenar pesadillas.

Si alguien cercano a ti ha muerto o ha experimentado otro tipo de pérdida en su vida, es posible que tengas muchos sentimientos contradictorios: ira, tristeza, incertidumbre y ansiedad. En estos casos, puede ser útil trabajar con un profesional experimentado en la recuperación de traumas y en el asesoramiento sobre el duelo.

Razones y causas físicas

A veces nuestras pesadillas pueden deberse a razones físicas. Por ejemplo, una enfermedad o lesión puede a veces causar pesadillas. Incluso se sabe que ciertos medicamentos y suplementos herbales pueden causar sueños vívidos como efecto secundario. Si tienes pesadillas que no están relacionadas con el estrés o que parecen ser recurrentes y empeorar, a veces puede ser útil hablar con un médico para descartar cualquier posibilidad de causas físicas subyacentes.

Símbolos comunes de los sueños de pesadillas y sus significados

La mayoría de las veces, lo mejor que puedes hacer es aprender a interpretar tus sueños y entender lo que pueden significar. Es completamente posible detener y prevenir las pesadillas, sin embargo, parte de hacer esto significa que tendrás que entender las causas de los malos sueños.

Estos son algunos de los símbolos y temas comunes que se pueden observar en una pesadilla. Buscar los significados de los objetos, personas y eventos de tu sueño a menudo puede ayudarte a entender más de qué podría tratarse el sueño. Haga clic aquí para buscar símbolos en nuestro diccionario de sueños

Criaturas y animales temibles

¿Soñaste con una serpiente o una araña?

¿Ser perseguido por un león?

¿Extraterrestres o demonios?

Eventos de miedo

A menudo podemos tener sueños de eventos que son aterradores. Ahogarse en el agua, caerse por las escaleras, quedar atrapado y más. Estas cosas pueden ser a menudo simbólicas de lo que podemos sentir sobre una situación. Aprender a entender lo que estos eventos pueden significar puede ayudarnos a saber lo que una pesadilla significa en relación con nuestra vida.

Cambio y transformación

A menudo tendremos pesadillas como resultado de cambios repentinos. Muchos sueños sobre la muerte y el morir son simbólicos para el cambio. Soñar con alguien que está siendo asesinado puede ser a menudo un sueño por querer cambiar un aspecto de su personalidad o detener un comportamiento.

Aprender a interpretar nuestros sueños, tanto los buenos como los malos, puede ser muy útil en nuestras vidas. Hay muchos beneficios en la interpretación de los sueños, podemos usar los sueños para entendernos mejor a nosotros mismos, nuestras relaciones, nuestras carreras y otros aspectos de nuestra vida.

Soñar con matar a alguien o que alguien sea asesinado puede ser aterrador. Entender lo que significa este sueño puede ayudarte a hacer los cambios necesarios en tu vida para empezar a vivir la vida que quieres vivir. Aprender a entender efectivamente tus sueños no sólo puede ayudarte a mejorar tu vida enormemente, sino que también puede ayudarte a dejar de tener sueños aterradores y problemáticos.

¡Importante! Soñar con matar a alguien NUNCA significa que debas matar a una persona en la vida real. Si tienes pensamientos de la vida real de hacerte daño a ti mismo o a otros, es importante buscar la ayuda de un profesional. Hay muchas alternativas mejores para resolver cualquier problema que puedas estar experimentando!

¿Qué significa soñar con matar a alguien?

El asesinato y la matanza en sueños a menudo está estrechamente relacionado con los sueños de muerte y de morir. La mayoría de las veces, las pesadillas que involucran un tipo de crimen violento en un sueño significa que los sentimientos se han vuelto abrumadores o han sido ignorados por mucho tiempo. Se ha intensificado hasta este punto para llamar tu atención. Afortunadamente, muy raramente este tipo de sueños predicen el futuro. Lo más frecuente es que un sueño de muerte, morir o ser asesinado esté relacionado con la necesidad de hacer un cambio.

Soñar con matar a alguien que conoces

Si sueñas que estás matando a alguien que conoces personalmente, esto puede significar varias cosas. O bien esa persona simboliza una parte de tu propia personalidad, o puede ser un símbolo de un aspecto de tu relación con esa persona. Las personas en nuestros sueños no son siempre lo que parecen, por lo que es importante saber si tienes un sueño en el que has matado a alguien que sabes que te importa en la vida real, que no es necesariamente una señal de que subconscientemente odias a esa persona.

Puede ser útil pensar en los diferentes rasgos de la personalidad y las asociaciones personales que puede tener de esta persona. Escribe 5 palabras que describan a esa persona, sean cuales sean las 5 primeras palabras que te vengan a la mente. Esto te dará algunas pistas sobre lo que no te gusta de su propia personalidad o comportamiento o te dará alguna idea de tu relación con la persona.

Soñar con matar a alguien que no conoces

Si estás matando a un personaje en tu sueño que no reconoces esto es un fuerte indicador de que tu subconsciente está tratando de decirte que necesitas cambiar un aspecto de tu personalidad. También podría significar que necesitas detener un comportamiento que estás haciendo.

Soñar que alguien está tratando de matarte

Estos sueños son muy aterradores de tener, y pueden ser difíciles de entender. A menudo, un sueño como este significa que tienes miedo de las motivaciones de alguien en tu vida. Por ejemplo, tal vez tienes un compañero de trabajo que intenta utilizarte en el trabajo. Tal vez conozcas a alguien que es física o verbalmente abusivo contigo.

Si sueñas que alguien está tratando de matarte, también puede significar que estás experimentando ira u hostilidad de otra persona en la vida consciente. Este es un sueño común que se tiene después de una discusión acalorada o si has dejado de hablar con una persona en la vida real.

¡Soñar con demonios puede ser una experiencia muy espantosa y aterradora! Si estás soñando con demonios, es importante entender lo que puede ser una causa subyacente al sueño.

¿Qué significa soñar con demonios?

Los demonios se describen más comúnmente como entidades malignas que se cree que causan miedo, miseria y culpa. Mucha gente cree que un demonio tiene la intención de atormentar a la gente para su propio disfrute.

Significado simbólico de los demonios

En la mayoría de los casos, el sueño de un demonio no es necesariamente un sueño en el que un espíritu maligno viene a por ti. Para la mayoría de la gente, ver a un demonio en un sueño es simplemente una manifestación de tu propio ser tratando de comunicar un mensaje importante.

Conflicto y angustia

A menudo, cuando pensamos en demonios nos imaginamos un «lado bueno» contra un «lado malo». El «lado bueno» nos anima a hacer una cosa, mientras que el «lado malo» nos anima a hacer otra. Rara vez nuestros conflictos y luchas en nuestra vida diaria tienen un camino tan claro para lo que hay que hacer. Podrías estar en conflicto por una decisión y luchar tu lado lógico contra lo que tu corazón quiere hacer. A veces en la vida nos presionan para hacer lo incorrecto.

Un amigo puede presionarte para que aceptes no contar un secreto que les perjudica, y estás en conflicto. ¿Te mantienes leal a tu amigo? ¿O le cuentas su secreto porque en última instancia es lo que será mejor para ellos y los lleva a buscar ayuda? Cuando soñamos con demonios, no suele haber respuestas claras sobre lo que debemos hacer ante situaciones difíciles. Lo único que detiene a un demonio en su camino es el amor incondicional, el perdón y la aceptación, cuando abordamos nuestros problemas con una mente superior de amor, típicamente podemos superar cualquier fuerza que no actúe en el amor.

Adicción, vicios y tentación

Los demonios se utilizan a menudo como símbolo de algo que nos preocupa o nos causa gran angustia. Un diablo o demonio puede estar asociado con muchos vicios y tentaciones. A veces las mayores amenazas a nuestra felicidad y a la conciencia de nuestros propios conflictos y luchas internas. Muchas veces luchamos con problemas de adicción, tentación y otras decisiones conscientes que pesan en nuestros corazones.

Los demonios en los sueños a menudo indican que es hora de que nos tomemos un tiempo para buscar en lo profundo de lo que nuestros propios «demonios internos» pueden ser. No es cómodo mirar tus defectos o debilidades, pero ser capaz de mirar estos problemas puede ayudarnos a entender mejor lo que debemos hacer para mejorarnos a nosotros mismos y a nuestra situación.

Todos nosotros somos capaces de un cambio y una mejora radical. A veces, cuando estás en el lugar más oscuro de la vida, es donde la luz se hace clara y eres capaz de reinventarte como una persona más inteligente, más sabia y más amorosa, lista para avanzar desde el pasado.

Ejemplo de interpretación de un sueño demoníaco

Cuando sueñas con demonios, es importante recordar que no son reales, sino más bien una forma de que tu subconsciente se ocupe de tus propios miedos, preocupaciones y asuntos. Puede que haya cosas que te preocupen en casa, especialmente si estás luchando con la codependencia u otros problemas.

Soñar con demonios u otras entidades malignas:

Esto es típicamente simbólico de la culpa que estás albergando por acciones pasadas que fueron deshonestas o hirientes para otros y sirve como una llamada para cambiar tu comportamiento.

Soñar con ser perseguido por un demonio:

Esto podría indicar que estás teniendo miedo o ansiedad en alguna parte de tu vida que se relaciona con tu pasado. Trata de identificar qué evento de tu pasado podría seguir causándote molestias y trabaja para resolverlo.

Soñar que estás poseído por un demonio:

Cuando alguien se convierte en poseído por un demonio pierde todo el control sobre sus palabras y acciones. Su vida ya no es suya, sino que la vive el demonio que lleva dentro. Si sueñas que estás poseído por un demonio esto es un fuerte indicador de que te sientes indefenso y fuera de control de tu propia habilidad para vivir tu vida.

Soñar con luchar contra un demonio:

Si estás luchando contra un demonio en tu sueño esto sugiere que estás tomando medidas para superar algún reto importante en tu vida, quizás una adicción o un patrón de comportamiento negativo.

Soñar con derrotar a un demonio:

Soñar con vencer a un demonio significa que has superado algún gran desafío que te causaba miedo, disgusto o culpa en tu vida despierto. Notarás en los días siguientes que te sientes más fuerte, más libre y tienes más alegría que antes de este sueño.

¿Son los demonios reales?

No hay forma de probar si los demonios son reales o no. Sin embargo, es muy importante considerar a qué nivel un sueño sobre un demonio puede estar afectándote en tu vida despierta. Si crees que tu sueño no fue realmente un sueño y que los demonios están presentes e interfieren en tu vida, puede ser prudente hablar con un médico para descartar cualquier posible causa subyacente.

Muchos medicamentos diferentes o incluso condiciones médicas pueden producir ilusiones de una presencia demoníaca. Si un demonio en un sueño u otro tipo de visión te está instando a hacerte daño a tí mismo o a otros, es fundamental buscar ayuda inmediatamente.

También es muy posible que las personas altamente espirituales e intuitivas sean capaces de percibir entidades negativas. Si eres una persona altamente espiritual e intuitiva que puede sentir un demonio, también tienes la sabiduría de saber cómo limpiar y eliminar la entidad de la energía que te rodea. Sobre todo, es importante ser capaz de reconocer cuando un sueño es sólo un sueño o si es una ilusión o un símbolo de una presencia maligna real que invade tu vida.

Soñar con un fantasma suele simbolizar que algo en el pasado lo persigue o que los viejos recuerdos vuelven a surgir a raíz de acontecimientos recientes.

Significado común de soñar con fantasmas

• Arrepentimiento/Remordimiento pasado: ¿Has hecho algo de lo que ahora te arrepientes o sientes remordimiento?
• Viejos recuerdos: Soñar con un fantasma puede simbolizar los recuerdos de tu pasado.
• Paranormal/Supernatural: ¿Te interesa lo paranormal o lo sobrenatural? El fantasma puede ser un símbolo de su interés.
• Miedos: Si tienes miedo del fantasma de tu sueño, puede ser un símbolo de los miedos que tienes en tu vida despierta. Si el fantasma es alguien que conoces personalmente y que ha muerto.

Soñar es posiblemente uno de los aspectos más misteriosos y místicos de la experiencia humana natural. ¿No es extraño pensar que cada noche, nos deslizamos en una realidad aparentemente alternativa construida enteramente por nuestras mentes, durante la cual podemos experimentar las emociones más profundas, que van desde la pasión intensa hasta el miedo que induce al sudor?

El misterio inherente de nuestras vidas de sueño (y la incapacidad de los científicos para explicar prácticamente cualquier cosa sobre el porqué las tenemos) se presta naturalmente a lo paranormal – por lo que cuestionar cosas como si los fantasmas pueden contactar con usted a través de sus sueños es válido.

Por supuesto, aunque no creas en espíritus que te contacten en tu sueño desde el más allá, es interesante saber qué significa soñar con un fantasma en general. Durante el estado de sueño, dejamos atrás nuestra mente consciente y racional, así que podemos estar más abiertos a las metáforas y al simbolismo espiritual.

Así que mientras que soñar con un fantasma puede ser definitivamente espeluznante, puede ser simplemente tu subconsciente tratando de decirte algo – y un poco de autorreflexión y trabajo de interpretación de los sueños puede ayudarte a averiguar exactamente cuál es ese mensaje.

«Soñar con un fantasma tiende a referirse a asuntos inacabados con los que tienes que lidiar porque te ‘obsesiona'», la experta en sueños Theresa Cheung, autora de Visión Nocturna: A Field Guide to Your Dreams, le dice a Bustle. Si hay imágenes de fantasmas en tus sueños, intenta profundizar y averiguar si hay algún cabo suelto que deba atarse en tu vida y que pueda pesar en tu subconsciente.

Sin embargo, algunos sueños espectrales pueden parecer más realistas que el sueño nocturno promedio. Si un fantasma aparece en tu sueño y se siente hiper-intensivo y visceral, toma nota – porque según los psíquicos y expertos en sueños, el significado de ver fantasmas en tus sueños podría ser más poderoso (y real) de lo que piensas.

¿Pueden los fantasmas realmente visitar tus sueños?

Aunque soñar con un fantasma puede ser simplemente un símbolo utilizado por tu mente para hacerte saber que necesitas terminar un asunto pendiente, algunos psíquicos creen que es posible experimentar la visita de un espíritu real durante un sueño, especialmente si se siente más vívido e hiperrealista de lo que estás acostumbrado.

Si has experimentado esto, vale la pena abrir tu mente a la posibilidad de que los espíritus puedan visitar a las personas en sueños para entregarles mensajes, advertencias o simplemente para hacer contacto.

«Soñar con fantasmas que nunca has conocido en la vida real podría ser un indicio de que hay un espíritu en tu casa», dice Renée Watt, psíquica profesional y presentadora de The Glitter Cast.

Si un espíritu tiene un mensaje para ti, podrías ser más receptivo a él en un estado de sueño que en un estado de vigilia. (Quiero decir, si viera un fantasma en mi vida despierta, definitivamente hay una posibilidad de que me asuste en lugar de aceptar pacíficamente su mensaje).

Si encuentras lo que crees que es un espíritu en un sueño y no recibes las mejores vibraciones, intenta convocar al amor, no al miedo, y envíalos haciendo saber que no están invitados a entrar en tu espacio. «Simplemente pídele a la entidad que se vaya y que no vuelva a visitarte una vez que hayas despertado», dice Watt. Esto debería ser suficiente para cortar cualquier apego y desanimarlos a que te visiten de nuevo.

Sueños sobre seres queridos fallecidos

Tener sueños sobre un ser querido que ha fallecido es bastante común, y también se conocen como sueños de visita. La psicóloga clínica Dra. Jennifer E. Shorter define los sueños de visita como «llamativos sueños emocionalmente intensos en los que un ser querido recientemente fallecido regresa para proporcionarle guía, consuelo y/o advertencia».

Pero estos no son necesariamente de naturaleza paranormal – en algunos casos, estos sueños pueden ser una manifestación de nuestro subconsciente que puede ayudarnos a sanar del dolor de la pérdida.

«Si sueñas con el fantasma de un ser querido que ha fallecido y se siente realista y vívido, esto es altamente terapéutico», dice Cheung. «Mucha gente no es capaz de decir un último adiós a los seres queridos que han muerto, [así que] la mente soñadora está ayudando a establecer una conexión espiritual curativa». Las visitas a los sueños pueden servir como una oportunidad para encontrar un cierre alrededor de la muerte de un ser querido.

¿Pero es posible que algunos sueños de visita sean más que una simple herramienta de curación subconsciente de nuestro cerebro? Algunos psíquicos creen que los espíritus de los seres queridos que han fallecido pueden ser capaces de conectarse con nosotros en un espacio de sueños, que puede ser igual de sanador. «Cuando soñamos con seres queridos que han cruzado, casi siempre son ellos los que nos visitan», dice Watt. «Sin embargo, no me gusta esperar a que me visiten, si me falta uno de mis abuelos, normalmente lo invito a entrar en mi mundo de los sueños antes de dormirme».

Si estás abierto a la idea de tener un encuentro espectral dentro de tus sueños, puedes ser capaz de manifestarlo, según Watt. «Establecer las intenciones de los sueños para encontrarse con alguien que ya no está en este plano físico es una gran manera de mantener esa conexión viva», dice Watt.

Entonces… ¿Qué significa todo esto de soñar con fantasmas?

Los sueños han sido venerados en las culturas de todo el mundo como experiencias espirituales durante años, y como los científicos todavía no saben por qué tenemos sueños, es fácil proyectar nuestras fantasías más místicas sobre ellos.

Ya sea que creas que estás haciendo contacto real con el mundo de los espíritus en tus sueños o simplemente ejercitando una imaginación hiperactiva, los sueños sobre fantasmas pueden ser herramientas curativas y útiles, y sí, quizás también un poco espeluznantes.